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Der Schlüsselfaktor für Leistung: EMOTIONEN - Wie man lernen kann, Frustration und Euphorie zu regulieren!
(The key factor for performance: EMOTIONS - How to learn to regulate frustration and euphoria!)
Dieses Phänomen ist immer wieder zu beobachten: Eine vergebene Großchance, ein Gegentreffer, eine Fehlentscheidung des Schiedsrichters und schon kommt ein Bruch ins Spiel - vielleicht zunächst nur in das eines einzelnen Spielers, aber kurz darauf schon in das des gesamten Teams. Es ist wie ein sich blitzschnell ausbreitender Virus. Oder wir führen früh mit 10:1, schweben auf Wolke sieben, lassen die Zügel schleifen und verlieren am Ende das Spiel. Sportpsychologin Prof. Dr. Maite Iriarte Rego erklärt, woran das liegt und wie wir beide emotionalen Extreme regulieren können.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | sport games social sciences |
| Published in: | Handballtraining |
| Language: | German |
| Published: |
2024
|
| Volume: | 46 |
| Issue: | 4+5 |
| Pages: | 21-23 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |