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Low-load blood flow restriction with elastic bands elicits superior gains in sprint and jump performance compared to heavy-load training in In-season collegiate basketball players (Die Blutflussrestriktion bei geringer Belastung mit Gummibändern führt bei College-Basketballspielern während der Saison zu deutlich besseren Verbesserungen der Sprint- und Sprungleistung als das Training mit hoher Belastung)