Search Results - Handballtraining
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Grundlagentraining: Kooperatives Angriffsspiel (Basic training: cooperative attacking game)
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Relationships between Olympic weightlifting exercises, peak power of the upper and lower limb, muscle volume and throwing ball velocity in elite male handball players
Hermassi, S., Delank, K. S., Fieseler, G., Bartels, T., Chelly, M. S., Khalifa, R., Laudner, K., Schulze, S., Schwesig, R.Published in Sportverletzung Sportschaden (2019)“…Für die Trainingspraxis ergibt sich die Empfehlung, spezifische Kräftigungsprogramme in das Handballtraining zu integrieren.…”
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Effects of an 8-week in-season upper limb elastic band training programme on the peak power, strength, and throwing velocity of junior handball players
Aloui, G., Hermassi, S., Hammami, M., Gaamori, N., Bouhafs, E. G., Comfort, P., Shephard, R. J., Schwesig, R., Chelly, M. S.Published in Sportverletzung Sportschaden (2019)“…Unmittelbar vor dem regulären Handballtraining absolvierte die EG 2-mal pro Woche über 8 Wochen ein Trainingsprogramm mit elastischen Bändern. …”
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Effects of in-season explosive strength training on maximal leg strength, jumping, sprinting, and intermittent aerobic performance in male handball athletes
Hermassi, S., Chelly, M. S., Fieseler, G., Bartels, T., Schulze, S., Delank, K. S., Shephard, R. J., Schwesig, R.Published in Sportverletzung Sportschaden (2017)“…Das Training fand unmittelbar vor dem regulären Handballtraining statt. Die CG absolvierte im gleichen Zeitraum kein zusätzliches Krafttraining. …”
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Differenziertes Reaktivkrafttraining für Handball. Teil 2 (Differentiated reactive training for handball. Part 2)
Büsch, D., Marschall, F., Goebel, R., Kromer, A., Granacher, U.Published in Handballtraining (2017)“…Handballtraining…”
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Effects of heavy resistance training on maximal and explosive force production, endurance and serum hormones in adolescent handball players
Gorostiaga, E. M., Izquierdo, M., Iturralde, P., RuestPublished in European Journal of Applied Physiology (1999)“…In einem Trainingsexperiment mit 14-16jährigen männlichen Handballspielern wird nachgewiesen, daß ein zusätzliches Widerstandstraining über 6 Wochen zum Handballtraining einen Zuwachs in der Maximalkraft und Wurfgeschwindigkeit bewirkt. …”