Suchergebnisse
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Effects of low- versus high-velocity-loss thresholds with similar training volume on maximal strength and hypertrophy in highly trained individuals (Auswirkungen niedriger bzw. hoher Geschwindigkeitsverlustschwellen bei ähnlichem Trainingsumfang auf Maximalkraft und Hypertrophie bei hochtrainierten Personen )
Myrholt, R. B., Solberg, P., Pettersen, H., Seynnes, O., Paulsen, G.Veröffentlicht in International Journal of Sports Physiology and Performance (2023) -
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Acute mechanical and metabolic responses to different resistance training protocols with equated volume load (Akute mechanische und metabolische Reaktionen auf verschiedene Widerstandstrainingsprotokolle mit gleichem Belastungsvolumen)
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Periodization of strength training for sports (Periodisierung des Krafttrainings im Sport)
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Revisiting the relationship between resistance training dose and strength gains: what is the real role of volume? (Überprüfung der Beziehung zwischen Krafttrainingsumfang und Zuwächsen an Kraft: Welche wirkliche Rolle spielt der Trainingsumfang?)
Kassiano, W., Costa, B., de Lima-Júnior, D., Gantois, P., de Souza Fonseca, F., de Sousa Fortes, L.Veröffentlicht in Journal of Trainology (2021) -
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Effect of the flexibility training performed immediately before resistance training on muscle hypertrophy, maximum strength and flexibility (Wirkung des unmittelbar vor dem Krafttraining durchgeführten Flexibilitätstrainings auf Muskelhypertrophie, Maximalkraft und Flexibilität)
Moriggi Junior, R., Berton, R., de Souza, T. M. F., Chacon-Mikahil, M. P. T., Cavaglieri, C. R.Veröffentlicht in European Journal of Applied Physiology (2017) -
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Effects of subjective and objective autoregulation methods for intensity and volume on enhancing maximal strength during resistance-training interventions: a systematic review (Effekte von Methoden der subjektiven und objektiven Autoregulation der Intensität und des Umfangs auf die Verbesserung der Maximalkraft bei Krafttrainingsinterventionen: eine systematische Review)
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Ocenka effektivnosti trenirovki v tjaželoatleticeskich vidach sporta s ucetom polimorfizmov gena miostatina (Bewertung der Trainingseffektivität im Gewichtheben im Hinblick auf Myostatin-Genpolymorphismen)
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Reduced volume 'daily max' training compared to higher volume periodized training in powerlifters preparing for competition (Reduzierter Umfang an 'Tagesmaximum'-Training im Vergleich zu periodisiertem Training mit höheren Umfängen bei Kraftdreikämpfern in der Wettkampfvorbereitung)
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Autonomic nervous system responses to strength training in top-level weight lifters (Reaktionen des autonomen Nervensystem auf Krafttraining von Gewichthebern des Spitzenbereichs)
Iellamo, F., Lucini, D., Volterrani, M., Casasco, M., Salvati, A., Gianfelici, A., Di Gianfrancesco, A., Urso, A., Manzi, V.Veröffentlicht in Physiological Reports (2019) -
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Practical implementation of strength training to improve the performance of world-class cross-country skiers (Praktische Durchführung von Krafttraining zur Leistungsverbesserung von Weltspitzenskilangläufern)
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Rest redistribution functions as a free and ad-hoc equivalent to commonly used velocity-based training thresholds during clean pulls at different loads (Neugestaltung der Wiederherstellungsfunktionen als freies und ad-hoc-Äquivalent zu den normalerweise genutzten Schwellen im geschwindigkeitsorientierten Training bei Zugübungen mit unterschiedlicher Last)
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Multi- to single-joint or the reverse exercise order does not affect pectoralis major workout performance (Training beginnend mit Mehrgelenks- hin zu Eingelenksübungen oder umgekehrte Übungsreihenfolge beeinflusst nicht die Trainingsleistung des pectoralis major)
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Matching the training program to the natural athlete life-cycle: Practical coaching recommendations for effective long-term athlete development (LTAD) and competitive longevity (Das Trainingsprogramm mit dem natürlichen Lebenszyklus von Sportlern in Übereinstimmung bringen: Praktische Empfehlungen für Trainer für den langfristigen Leistungsaufbau und nachhaltige sportliche Leistungen)
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Maximum strength, rate of force development, jump height, and peak power alterations in weightlifters across five months of training (Maximalkraft, Kraftentwicklungsrate, Sprunghöhe und maximale Leistungsänderung bei Gewichthebern im Verlauf eines fünfwöchigen Trainings)
Hornsby, W. G., Gentles, J. A., MacDonald, C. J., Mizuguchi, S., Ramsey, M. W., Stone, M. H.Veröffentlicht in Sports (2017) -
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Effekte eines zweijährigen Krafttrainings auf die Sprintleistung im Nachwuchsleistungssport Fußball (Effects of a two-year resistance training on the sprint performance in football junior-elite sport)
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Scientific basis for power training (Wissenschaftliche Grundlagen des Krafttrainings)
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Stress responses to short-term intensified and reduced training in competitive weightlifters (Stressreaktionen auf kurzfristig intensiviertes und reduziertes Training bei Gewichthebern)
Storey, A. G., Birch, N. P., Fan, V., Smith, H. K.Veröffentlicht in Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports (2016) -
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The effects of training volume and competition on the salivary cortisol of Olympic weightlifters (Die Auswirkungen von Trainingsumfang und Wettkampf auf die Cortisolkonzentration im Speichel bei Gewichthebern)
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Performance of maximum number of repetitions with cluster-set configuration (Die Leistung der maximalen Wiederholungszahl mit Clusterkonfiguration)