Vergleich verschiedener Trainingsmethoden zur Schnellkraftentwicklung
(Comparison of different training methods for explosive power development)
Ziel des Forschungsvorhabens ist es, die Auswirkung verschiedener Trainingsformen auf die Entwicklung der Schnellkraft der Beinstreckerkette zu untersuchen. Hierbei sollen zum einen verschiedene Krafttrainingsmethoden alleine für sich, in Kombination mit einem spezifischen Sprungtraining und einem reinen Sprungtraining in ihrer Auswirkung verglichen werden. Als Testparameter werden hierbei die Leistungen im schnellen Dehnungs- Verkürzungs-Zyklus (Drop-Jump, DJ), langsamen Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus (Counter-Movement-Jump, CMJ), Squat-Jump (SJ), die isometrische Maximalkraft, die dynamische Maximalkraft und die Explosivkraft herangezogen.
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| Subjects: | |
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| Notations: | training science biological and medical sciences |
| Published in: | BISp-Jahrbuch Forschungsförderung 2005/06 |
| Language: | German |
| Published: |
Bonn
2005
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| Online Access: | http://www.bisp.de/SharedDocs/Downloads/Publikationen/Jahrbuch/Jb_200506_Artikel/Schmidtbleicher.pdf?__blob=publicationFile |
| Pages: | 161-168 |
| Document types: | book |
| Level: | advanced |