Muskuläre Leistung im Krafttraining
(Muscular power in strength training)
Zum Einfluss verschiedener Bewegungsgeschwindigkeiten im Krafttraining auf die muskuläre Leistung unter Berücksichtigung hormoneller Veränderungen.
In der hier vorliegenden empirischen Untersuchung wird der Vergleich
a) intendiertexplosiver,
b) kontrolliert-zügiger und
c) langsamer Kontraktionsgeschwindigkeit auf die muskuläre Leistung untersucht.
Für ein sportartbegleitendes Krafttraining läßt sich feststellen, dass ein Einsatz-, Mehrsatz- und explosiv-intendiertes Mehrsatz-Training zu keinen unterschiedlichen Anpassungen der isometrischen und dynamischen Maximalkraft innerhalb von sechs Wochen führen. Die höhere post-hGH-Auslenkung im Einsatz-Training hat keinen Einfluss auf die Maximalkraftentwicklung im Untersuchungszeitraum gezeigt.
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| Subjects: | |
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| Notations: | training science biological and medical sciences |
| Published in: | BISp-Jahrbuch Forschungsförderung 2005/06 |
| Language: | German |
| Published: |
Bonn
2005
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| Online Access: | http://www.bisp.de/SharedDocs/Downloads/Publikationen/Jahrbuch/Jb_200506_Artikel/Mechling.pdf?__blob=publicationFile |
| Pages: | 145-154 |
| Document types: | book |
| Level: | advanced |