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The use of lumbar-supporting weight belts while performing squats: Erector spinae electromyographic activity
Die Studie untersuchte die Auswirkungen des Tragens von Bauchstütz-Gewichtsgurten auf das Oberflächen-EMG der M. erector spinae während der Ausführung von Parallelkniebeugen.
Die Ergebnisse zeigen, dass die mittlere Aktivität der Erector spinae-Muskeln im lunbalen Bereich beim Tragen der Gürtel größer im Vergleich zu Sportlern ohne Gewichtsgürtel war .
© Copyright 1999 The Journal of Strength and Conditioning Research. National Strength & Conditioning Association. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | The Journal of Strength and Conditioning Research |
| Language: | English |
| Published: |
1999
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| Volume: | 13 |
| Issue: | 4 |
| Pages: | 284-288 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |