Moeller, T.
Veröffentlicht 2016
“… Zu den Vorschlägen für Veränderungen
der Trainingsstruktur zählen u. a. die Erhöhung
der Trainingsumfänge im Laufen auf einen zeitlichen Anteil von ca. 30-33 % in allen Altersbereichen bei Beibehaltung einer maximalen Gesamtbelastungszeit von 1.200-1.300 h im HLT und Beibehaltung des zeitlichen Anteils des
Schwimmtrainings von 27 % sowie einer Verminderung des zeitlichen Anteils des Radtrainings auf 25 % und
der Beibehaltung bzw. leichten Erhöhung des Anteils an allgemeinem Training auf 15-18 %. …”
