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Die planmäßige Entwicklung einer Spitzenleistung im Ausdauerbereich anhand eines Beispiels aus der Praxis
1. Mehrjahresplanung: Struktur, Soll-/Istvergleich
2. Jahresplanungen: Struktur, Jahresvergleiche
3. Mesozyklen: Zeitliche und inhaltliche Struktur
4. Trainingseinheiten: Trainings- und Leistungsdaten
Praxisbeispiel Mountainbike Disziplin: Cross Country, Olympische Distanz
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences endurance sports |
| Language: | German |
| Published: |
Vorarlberg
2007
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| Online Access: | http://www.sportservice-v.at/de/aus--und-weiterbildung/ausbildungen/kurse-und-seminare/vortraege/trainerenquete-2007---grundlagen-eines-modernen-ausdauertrainings |
| Pages: | 38 |
| Document types: | power point presentation |
| Level: | advanced |