Mountainbiking, das Rad fahren im Gelände abseits befestigter Straßen, erfreut sich heute großer Beliebtheit sowohl unter Spitzenathleten als auch unter Freizeitsportlern. Allgemein gilt das Jahr 1973 als die Geburtsstunde und der Mount Tamalpais in Marin County, Kalifornien, als der Geburtsort des Mountainbikens. Erste regelmäßige Mountainbike-Rennen gab es ab 1976 - ebenfalls am Mount Tamalpais. Das erste "echte" Mountainbike, also keine Modifikation "normaler Räder", wurde 1977 von Joe Breeze für Charles Kelly hergestellt. Einen starken Entwicklungsschub erhielt das Mountainbiking in den achtziger Jahren, es fand überall auf der Welt Verbreitung und wurde auch in Europa so populär, dass auch die materialtechnische Entwicklung in dieser Zeit einen rasanten Fortschritt durchlief. Mountainbiking entwickelte sich schnell von einer Funsportart zu einem ernst zu nehmenden Sport - 1990 wurden im Schwarzwald die ersten Deutschen Meisterschaften ausgetragen, 1996 in Atlanta war Mountainbiking mit der Disziplin Cross-Country erstmals im olympischen Programm vertreten. Heute haben sich neben dem Cross-Country verschiedene weitere Disziplinen innerhalb der Sportart herausgebildet. Mountainbiken erfordert eine absolute Beherrschung des Rads durch den Sportler und herausragende technische Fertigkeiten. Das Buch will den Mountainbikern helfen, "besser, schneller und sicherer im unbefestigten Gelände unterwegs zu sein". Der mehrfache MTB-Weltmeister Lopes und der erfahrene Trainer McCormack lassen ihr umfangreiches Wissen und ihre Erfahrungen einfließen und beschreiben die speziellen Techniken für die Disziplinen Trail, Downhill, Cross-Country, Racing, Pumptracks u. a. Viele Bilder unterstreichen die Ausführungen. Im Einzelnen beleuchten die Kapitel des Buches das Halten des Gleichgewichts und Beherrschen des Rads, die Entwicklung der erforderlichen Kraft, das Bremsen, das Kurvenfahren, Sprünge und das Überwinden von Hindernissen, das Abdrücken vom Untergrund zum Erzielen einer hohen Geschwindigkeit, das weiche Droppen (Landen), das Erlernen von Sprüngen, das Suchen der richtigen Linie und des passenden Tempos, das Beherrschen besonderer Bedingungen wie Nässe, Rauheit oder lockeren Untergrund, Spurrillen u. ä.), die Vermeidung von Verletzungen und das wettkampfmäßige Mountainbiken.
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